เป้าหมายการเลี้ยงลูกของเรา

เราไม่คาดหวังให้ลูกเราเป็นคนเก่ง แต่ไร้ศีลธรรม
เราไม่คาดหวังให้ลูกเราเป็นคนเก่ง แต่ไม่มีใครชอบ
เราไม่คาดหวังให้ลูกเราเป็นคนเก่ง แต่ไม่มีความสุข
.......................

เราแค่อยากให้เค้า เป็นคนที่ยิ้มได้ในทุกสถานการณ์
เป็นคนที่มองวิกฤติให้เป็นโอกาส
เป็นคนที่ยอมรับความแตกต่าง ใจกว้างต่อสรรพสิ่ง

เราแค่อยากให้ลูกเราเป็นคนดีที่มีที่อยู่ในสังคม...
เราแค่อยากให้ลูกเรารู้จักมีจิตใจที่สงบและมีความสุขกับทางที่เค้าเลือกเดิน

เรามีหน้าที่ ค้นหาศักยภาพและตัวตนของเค้า
ดึงมันออกมา ทำให้เค้าเป็นเค้าที่ดีที่สุด....
ไม่ใช่ให้เค้าเป็นในสิ่งที่เรา "อยากให้เป็น"....

นี่คือ ความตั้งใจของเรา... ^^

วันอังคารที่ 22 มิถุนายน พ.ศ. 2553

นัดพบคุณหมอ: 16 สัปดาห์

เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ได้ไปตามนัดตรวจครรภ์กับคุณหมอที่น่ารักท่านเดิมค่ะ ชื่อ อ.พญ.สุชยา ลือวรรณ ที่ศูนย์ศรีพัฒน์ คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

คุณหมอน่ารักจริง ๆ ค่ะ ก็แอบติดใจคุณหมอ ตอนแรกว่าจะย้ายมาโรงพยาบาลที่เชียงรายเพราะมันใกล้กว่า แต่ว่าได้เจอคุณหมอน่ารัก ๆ แบบนี้และดูแลเรามาตั้ง 4 เดือนแล้ว ก็ไม่อยากไปไหนแล้วน่ะค่ะ

วันนี้ไม่มีอะไรมากค่ะ คุณหมอก็ถามอาการทั่ว ๆ ไป  แต่ที่เราแอบกลุ้มใจคือ วันนี้น้ำหนัก 42 กก.ค่ะ อ่าว...ลดลงซะงั้น (ลดไป 1 กก. ค่ะ)

ถ้าถามอาการนะคะ จริง ๆ แล้วสบายดีมาก ๆ ไม่รู้สึกเลยว่าตัวเองมีน้องด้วยซ้ำค่ะ ด้วยพุงที่เล็กและกินได้ทุกอย่าง

แต่สงสัยเป็นเพราะกินแลคตาซอยน้อยลง น้ำหนักเลยลง ^^

ก็ถามคุณหมอค่ะว่า เอ แล้วจะเป็นไรมั้ยคะ

คุณหมอก็บอกว่า อายุครรภ์ขนาดนี้ น้องจะอยู่ที่ราว ๆ 100 กรัมค่ะ ก็จะไม่ได้มีผลต่อน้ำหนักตัวของแม่สักเท่าไหร่ค่ะ เพียงแต่ขอให้ทานครบ 5 หมู่ก็โอเคแล้ว และขอให้สุขภาพดี ไม่เจ็บไม่ป่วยก็ใช้ได้

และถามว่า น้องดิ้นรึยัง เราก็บอกว่า "ไม่ทราบว่าดิ้น หรือ กระเพาะครากค่ะ"

คุณหมอก็หัวเราะค่ะ อะอะ

ท่านก็บอกว่า ไม่เป็นไร แต่เดือนหน้าต้องดิ้นแล้วนะ ^^

แล้วท่านก็ให้ขึ้นเตียงค่ะ ก็น่าจะวัดขนาดของท้อง เห็นว่าอยู่ที่ 12 ซม.ค่ะ และก็จะมีเครื่องฟังคลื่นหัวใจน้อง

เราก็ได้ยินด้วยนะคะ

ตอนแรกเค้าคงจะคลำหาอยู่ ก็ได้ยินเสียง "หวืบ ๆ ๆ ๆ" เหมือนเสียงว่ายน้ำไปมา

แล้วคุณหมอก็อธิบายว่า น้องเค้าดิ้นไปดิ้นมาอยู่นะนี่

เราก็ขำค่ะ ตลก ... มาตรวจทีไร ก็ว่ายน้ำตลอด

เสร็จแล้วก็เริ่มได้ยินเสียงหัวใจน้องเต้นค่ะ เร็วมากก

คุณหมอบอกประมาณ 150 - 160 ครั้งต่อนาที ถือว่าปกตินะคะ

โอเคร ผ่าน...

และก็ถามคุณหมอเกี่ยวกับวันกำหนดคลอดค่ะว่า เป็น 5 พ.ย.รึเปล่า

ท่านก็เอาสมุดมาดู และบอกว่า จริง ๆ แล้วต้องเป็น 5 ธ.ค. ค่ะ

เราก็ถามว่า บวกลบประมาณเท่าไหร่

ก็ก่อนนั้นประมาณ 3 สัปดาห์ หรือหลังนั้นประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ

ที่ถามเพราะเราจะได้เตรียมตัวมารอคลอดค่ะ คุณหมอก็บอกว่าเคลียร์งานให้เสร็จประมาณกลาง พ.ย. ค่ะ ให้เตรียมคลอดได้แล้ว ^^

เสร็จแล้ววันนั้นก็โดนใบสั่งฉีดยาบาดทะยัก (อันเจ็บแปลบ) 1 เข็ม กับ เจาะเลือดตรวจดาวน์ค่ะ (เอาไปเยอะทีเดียว)

แต่คิดว่าผิวหนังคงตายด้านแล้วค่ะ และความรู้สึกกับเข็มคงจะเริ่มด้านชา เพราะรอบนี้สามารถดูเข็มที่คุณพยาบาลเจาะเอาเลือดเราไปได้

แหม...ก็ต้องทนได้ล่ะค่ะ เตรียมใจเอาไว้ เพราะตอนคลอดมันคงจะเจ็บกว่านี้หลายเท่านัก

ตรวจเสร็จวันนั้นก็ลงไปรับยาบำรุงเลือดค่ะ

เป็นเม็ดสีแดงเข้ม ๆ กินวันละเม็ด

อ้อ ลืมบอกไปค่ะ ตอนตรวจท้อง คุณหมอบอกว่า ท้องเล็กนะเนี่ย (เพราะนอนราบแล้วจะเหมือนคนไม่ท้องเลยค่ะ อะอะ) แต่ท่านบอกว่า น้องตัวโตค่ะ

เลยมีเพื่อนแอบแซวเราว่า แม่ตัวเล็ก ตัวไม่ขยาย แต่น้องตัวใหญ่ มันจะเป็นไรมั้ยเนี่ย

ก็รอดูกันต่อไปค่ะ

แต่ช่วงนี้ก็อืดท้องนะคะ ทานไม่ค่อยได้มาก มื้อละนิดละหน่อย แต่ก็จะไม่ปล่อยให้หิวน่ะค่ะ

อาการท้องผูกยังไม่เป็นมากค่ะ

อาหารพยายามทานปกติและครบหมู่

สิวมีบ้าง แต่หน้าสว่างดีค่ะ ^^

เวลาผ่านไปเร็วนะคะ

ได้ข้อมูลมาว่า น้องเริ่มมีหู อะอะ เริ่มได้ยินเสียงแล้วค่ะ ก็ต้องหาเพลงดี ๆ มาฟัง พูดกับเค้า ก็ต้องสำรวมคำพูดมากขึ้นค่ะ เรามิใช่ตัวคนเดียวแล้วนี่ ^^

ก็คุยกับเค้าทุกคืนค่ะ ถ้าไม่ง่วงมากจะเล่านิทานภาษาอังกฤษให้ฟังก่อนนอนค่ะ พอดีว่ามีหนังสือภาษาอังกฤษที่คุณแม่ซื้อให้ตอนเล็ก ๆ แล้วไม่เคยได้อ่าน ก็เลยหยิบมาใช้ซะเลย ^^

รักเค้าค่ะ ^^ และรักคุณพ่อคุณแม่เพิ่มขึ้นอย่างมากมายด้วย

วันศุกร์ที่ 28 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

My Little Merry (Ultrasound collection 3 months)

I've just got idea to make this with the song today...

It's simple but meaningful slide to me...

The song's overall meaning is since I have met you, I know "how to love" instead of "taking love" like before...there's the big change in my life since I met you...My Merry... :)

วันอาทิตย์ที่ 23 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

12 week of pregnancy check up

Today I have an appointment with my doctor again as she wanted to ultrasound my 12-week baby.

I was excited again at night as every time I come to see the doctor to check up. What was on my mind was how much the baby was growing and what's the progress?

I love untrasound as it's the time I can see my baby growing and see what's he/she is doing inside my belly as my pregnancy is still early, so I still can't feel it quite a lot. However, I will try to spare my busy time to speak and play with my Merry (I call it "Merry" right now as it has brough happiness to me. I will give another name again when I know the sex). Although I still can't feel its movement, I know that it can perceive my love and care.

At night, if I'm not too sleepy, I will tell a story for my Merry. I pick a stroy from an English book my parents bought for me when I was so young but I didn't read it seriously until now. Wow, it's such amazing feeling that now I use the stuffs since I was young with my baby...

Ok...let's continue what's happening at the check-up at the medical center.

Today, my baby is 7 cm in length (wow...it has grown another 4 cm within about 3 weeks) and now my weight is about 43 kgs(gain 1 kg within 3 week too, but I'm still thin though). However, the doctor didn't mention that I was too thin or not.

In the ultrasound room, my younger sister and her boyfriend were with me. We're so happy and glad to see my baby moving.

At first, it was still but another few minutes, it began to move :).
As it's not 4-D untrasound machine, although the doctor was trying to explain me about the part of its body we're watching through the monitor, I still couldn't see parts of my baby quite well, but my sister did.

It's amazing to see the fingers of it so clearly....wow...
Moreover, it seemed to move around a lottttt, LoL. It tried to swim away from where my doctor try to get the picture, haha. It's like playing hide-and-seek. It's so active :-)...

So I asked the doctor that would it go to sleep for some time? My doctor said yes, surely.

It was such a pretty and precious moment to see my baby...
Further than moving quite a lot, it also opened the little lip. The doctor explained that "see, your baby was crying.". I couldn't help smiling out cheerfully... wow...was that it trying to sing a song or something? ^^ As I always listen to music a lot and sing a song when I am showering. I was so happy to see the little mouth open...

More than that, it seemed to love excercising a lot as it was moving arms up and down all the time while doing the ultrasound.

The doctor also explained where its heart was and I saw the part of its body, it's pumped up and down. She also let me hear the voice of the pace of heart beat...

She said that there's no worry as the baby was healthy and strong. I just need to take care of my health.

The thalussamia result is negative...but I still have to check the Down's syndrome within 20-week time.

What the doctor analyzed from the picture of the baby, she said there was low risk of the syndrome but to be sure, I could check my blood to test this again.

Actually, I wanted to do that today but I was prescribed tetanus injection too.

I was afraid that my body couldn't accept both today and I still had time to check the Down's syndrome. So, I decided to take the injection first.

It was quite painful though, but for my baby...and the pain of the delivery must be much more...I can bear it...

Just only for my baby's safety and good health...I can do everything...

This makes me love my mom so much more...

วันอาทิตย์ที่ 9 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

Song for My Baby(10w4d): You Were Born To Be Loved

I was so attracted by this song when I was seeing this video on Youtube 2 years ago.



After that I was searching for the lyrics of the song the kid was playing and also the translation and the full version of the song "You Were Born To Be Loved."

I love it and often give the song to my friends on their birthday.

And now...I have my own baby...

I want to give this song to my baby..

I was playing it to my baby several times...to tell that "You're born to be loved"... ^^ Here we go...in Ballad style...



Here is the translation:

You are born to be loved, you are being loved in your life
You are born to be loved, you are being loved in your life
Through our meeting, God's love that has been from the beginning comes to bear fruits
How great is our joy because of you in this world!
You are born to be loved. you are being loved now
You are born to be loved. you are being loved now

Through our meeting, God's love that has been from the beginning comes to bear fruits.
How great is our joy because of you in this world!
You are born to be loved. you are being loved now
You are born to be loved. you are being loved now
You are born to be loved, you are being loved in your life
You are born to be loved, you are being loved in your life

You are born to be loved. you are being loved now
You are born to be loved. you are being loved now.

From http://tammy812.spaces.live.com/Blog/cns!3A06114FC86EF671!1092.entry

I love you everyday...

วันเสาร์ที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

Sleeping Child - MLTR (song for my baby)

นั่งฟังเพลงไป ก็คิดว่าวันนี้จะร้องเพลงอะไรให้เค้าฟังดี นึกขึ้นได้ว่าเพลงนี้เราชอบมานาน ตั้งแต่มัธยมต้นละ ก็ขอถ่ายทอดต่อ...
Sleeping Child ค่ะ



The Milky Way upon the heaven
Is twinkling just for you
And Mr. Moon he came by
To say goodnight to you

I'll sing for you I'll sing for mother
We're praying for the world
And for the people everywhere
Gonna show them all we care

Chorus :
Oh my sleeping child the world's so wild
But you've built your own paradise
That's one reason why I'll cover you sleeping child

If all the people around the world
They had a mind like yours
We'd have no fighting and no wars
There would be lasting peace on Earth

If all the kings and all the leaders
Could see you here this way
They would hold the Earth in their arms
They would learn to watch you play

Chorus
I'm gonna cover my sleeping child
Keep you away from the world so wild

ท่อนที่ชอบคือ ท่อนที่ทำตัวหนาค่ะ สุดท้ายนี้เลย
แต่คิดว่า เราจะ cover เค้าด้วยธรรมะ ด้วยสิ่งที่ดี เป็นภูมิคุ้มกันให้เค้า
ไม่ใช่ปกป้องเค้าแบบไม่ให้แตะต้องอะไรเลย

เชื่อว่า ถ้าปลูกฝังความคิดที่ตรงให้เค้าแล้ว
ก็เชื่อว่า ได้ทำหน้าที่ผู้ปกป้อง ดูแลเค้าอย่างดีที่สุดแล้วค่ะ
นอกนั้น เป็นชีีวิตของเค้าเอง ให้เค้าตัดสินใจเอง...

My Sleeping Child...in my belly...^^ Love you dear...

วันพฤหัสบดีที่ 6 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

10 สัปดาห์ 1 วัน

วันนี้มีกัลยาณมิตรท่านหนึ่งค่ะ เป็นพี่ที่ได้รู้จักกันมาสักพักใหญ่ ๆ แล้วค่ะ พี่ท่านนี้ก็ได้เลือกการรักษาสิวของตัวเองตามแนวธรรมชาติ ซึ่งก็มีข้อมูลดี ๆ มาแบ่งปันบีมตลอดค่ะ และอาการสิวของพี่เค้าก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ ค่ะ ส่วนหนึ่งมาจากความช่างสังเกตและมีวินัยของพี่เค้าค่ะ

เช้านี้พี่เค้าโทรมา เพราะพี่เค้าพึ่งทราบข่าวเรื่องบีม

ทั้งให้กำลังใจและแนะนำให้เราลองไปที่เสถียรธรรมสถานค่ะ

นอกจากนี้...พี่เค้ายังมีจิตเมตตามาก ๆ คือ พี่เค้ารู้จักกับสามีของบุคคลสำคัญที่ใกล้ชิดและช่วยกิจการเผยแพร่พระพุทธศาสนาของเสถียรธรรมสถานด้วยการร้องเพลงประกอบสื่อต่าง ๆ ...และได้บอกบีมว่า เนื่องจากว่าบีมอยู่ไกลและมีปัญหา และอาจมีเรื่องไม่สบายใจในตอนนี้ พี่เค้ายินดีที่จะติดต่อและพยายามให้บีมได้พูดคุยกับแม่ชีศันสนีย์โดยตรง...

บีมรู้สึก...ขอบคุณ...แบบบอกไม่ถูก...

บีมก็บอกพี่เค้าไปค่ะว่า เดี๋ยวบีมขอเวลาคิดดูได้มั้ยคะ...เพราะบีมกลัวว่า ถ้าหากมีโอกาสได้พูดคุยกับท่านผ่านทางโทรศัพท์จริง ๆ บีมกลัวว่าจะพูดอะไรไม่ออก...

และใจบีมเอง ก็คิดอยู่ก่อนหน้าที่พี่เค้าจะโทรมาว่า อยากจะไปเสถียรธรรมสถาน เพราะเคยเห็นเค้ามีรายการผ่านทีวีเกี่ยวกับการดูแลครรภ์ การเป็นพ่อแม่ ทำนองนี้น่ะค่ะ...

ก็บีมเองก็ขอเวลาพี่เค้า...บีมกลัวพูดไม่ออกจริง ๆ ทั้งที่คำถามในใจมีเยอะแยะมาก...แต่ก็ยังไม่รู้จะคุยกับใครดีเหมือนกัน...เพราะเพื่อนรุ่นเดียวกับเรา ก็ยังไม่เห็นใครเจอปัญหาแบบนี้ อะอะ ถ้าเป็นผู้ใหญ่ที่บีมนับถือ ก็จะมีคุณแม่นี่ล่ะค่ะ นอกนั้นก็ไม่มีแล้ว

หากมีโอกาสได้สนทนากับแม่ชีศันสนีย์ คงจะเป็นบุญของบีมอย่างมากจริง ๆ

คิดอยู่ในใจว่าอยากไปกรุงเทพ...แต่ไม่รู้ว่าตัวเองจะสะดวกมั้ย..กับการเดินทางไกล

ขอเวลา 1 คืนค่ะ สำหรับเรื่องนี้ ....

จริง ๆ แล้ว นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่บีมได้รับน้ำใจจากเพื่อน ๆ ที่บีมรู้จักผ่านบล็อก

เราไม่เคยเจอกัน (มีเจอกันอยู่ท่านนึงค่ะ น่ารักมาก) ไม่เคยเห็นหน้ากัน แต่ทุกคนมีน้ำใจให้บีมตั้งแต่แรก จนตอนนี้ ก็ไม่เคยถดถอยไป...

คือ ซึ้งนะ ซึ้งมาก และรู้สึกขอบคุณทุกอย่างที่ทำให้เรามีโอกาสทำบล็อกสิวนั้นขึ้นมา...ทำให้รู้จักคนดี ๆ เยอะแยะเลยค่ะ .... สมกับที่เราเคยอธิษฐานไว้ว่า ขอให้พบเจอแต่กัลยาณมิตร...และทุกวันนี้ก็เป็นเช่นนั้นจริง ๆ

*****************************************
สำหรับวันนี้ 10 สัปดาห์ 1 วันแล้วค่ะ...เร็วจริง ๆ

ไม่รู้ว่าน้อง Merry (ตั้งไปก่อน เพราะคำนี้หมายถึง ความสุข ความยินดี ใช่มั้ยคะ Merry Christmas อะไรแบบนี้) เป็นยังไงบ้าง

แต่ก็เต็มที่กับเค้าน่ะค่ะ

ช่วงนี้ ไม่ค่อยแพ้ท้องละ ซึ่งคุณแม่แพ้แทนไปซะแล้วค่ะ...

ก็เริ่มทานข้าว ทานอะไรได้มากขึ้น...

แต่ปลานึ่งขอบายเหมือนเดิม กินไม่ได้จริง ๆ ....

และรู้สึกว่า พอใกล้ครบ 3 เดือนไปทุกที สิวที่ขึ้นมาตอนแรก ๆ ก็น้อยลงนะคะ ตอนนี้หน้าผากเริ่มโอเคละ

หลังจากที่ไหวตัวทัน...นมวัวนั่นแหละ....ต้นเหตุเลยทีเดียว

เพราะตอนแรก ๆ ไม่รู้ค่ะ ยังไม่ได้ศึกษาอะไร เพราะน้องมาแบบไม่รู้ตัว

ก็กินอะไรไม่ได้ กินนมไว้ก่อน

แอนมัมเอย นมเปรี้ยวเอย (เป็นคนทานนมเปรี้ยวจากนมวัวไม่ได้ค่ะ สิวขึ้น)

ตราหมีนี่ ไม่ค่อยรุนแรงค่ะ แต่ก็ยังขึ้นอยู่

แต่พอศึกษาอะไรมากขึ้น และพอจะทราบมานานแล้วว่า หากทานนมวัว น้องมีโอกาสเป็นภูมิแพ้ได้

ซึ่งเราเองก็แพ้นมวัวอยู่แล้ว กินแล้วท้องเดินโครกคราก สิวขึ้น ภูมิแพ้ จามชิ่ว ๆ

ก็เลยคิดว่า น้องเค้าเป็นเซลล์หนึ่งของเราด้วย น่าจะต้องได้รับผลกระทบอะไรบ้างล่ะ เพราะเราไม่สบาย เค้าจะสบายได้อย่างไร

และโชคดีที่ได้ดูแลสุขภาพตัวเองเพื่อดูแลปัญหาสิวแบบองค์รวมมาก่อน 7-8 เดือน เลยเอาหลักการมาประยุกต์ได้ค่ะ และไม่ได้กลุ้มใจที่สิวขึ้น เพราะเราเข้าใจ และเรารู้ว่าเราแก้ไขได้ เลยไม่ซีเรียสเรื่องนี้

คนที่ซีเรียสกว่าคือคุณแม่ ^^

แต่เรารู้ว่าเราเป็นอะไร และจะหายได้ยังไง

ถ้ามันจะไม่หาย ก็มีอยู่อย่างเดียว คือ ฮอร์โมนเราสวิงจริง ๆ แต่มีเหตุผลอะไรที่จะเป็นเช่นนั้น ถ้าเราดูแลสุขภาพดี อารมณ์ดี และเราไม่ได้ทานเนื้อสัตว์ที่ผสมฮอร์โมน (ปกติก็ไม่ได้ทานเนื้อสัตว์ค่ะ พึ่งจะมาทานมากขึ้นตอนท้องนี่เอง)

และจากที่ได้งดนมวัวไปแล้ว เพราะนมหมด ไม่ได้ออกไปซื้อ แล้วทานพวกนมข้าวกล้อง นมธัญพืชแทน ซึ่งได้โปรตีนเหมือนกัน และยังไม่ทำให้เราแพ้อีกด้วย สิวก็เริ่มลดลงไป

ตอนนี้ก็ทานแคปซูลดีท็อกซ์ไปด้วยค่ะ เพื่อเอาเมือกนมอะไรที่เคยกินออกไป ซึ่งตัวนี้ไม่ส่งผลกับน้อง แต่ถ้าคุณแม่ท่านใดจะทาน ก็อยู่ในดุลยพินิจของคุณเองนะคะ

แต่สำหรับบีม บีมมั่นใจว่า ตัวนี้ไม่มีอันตรายกับน้อง และบีมเชื่อว่า หากบีมไม่สะสมพิษ น้องก็จะแข็งแรงด้วยเหมือนกัน เพราะเค้าก็เป็นเซลล์หนึ่งของเรา เค้าเชื่อมกับเรา หากเลือดเรามีพิษสะสม เค้าก็คงจะได้รับเหมือนกัน

และก็มีกัลยาณมิตรอีกท่านให้ข้อมูลมาว่าแหล่งโปรตีนอื่น ๆ ก็คือพวกถั่วต่าง ๆ ยกเว้นถั่วเหลือง ที่ให้ระวัง GMO

บีมก็มานั่งคิด ถั่วอะไรดีหว่า...

สรุปว่า...ถั่วเขียวละกัน เพราะมีทั้งฤทธิ์เย็นช่วยดับร้อน จะได้ป้องกันสิวอักเสบด้วย รักษาระดับพลังงานและอุณหภูมิของร่างกายให้ไม่สูงไปในหน้าร้อนด้วย ดับร้อนในด้วย และยังให้โปรตีนและวิตามินพร้อมแร่ธาตุอื่น ๆ สูงด้วย ที่สำคัญเราไม่แพ้ด้วย

เมื่อคืน ก็จัดการเอาถั่วเขียวที่ซื้อมา (รู้สึกจะตราข้าวทอง) แช่น้ำเพื่อให้งอก เพราะเมล็ดที่งอกจะมีสารอาหารสูงกว่านะคะ รู้สึกว่าเคยอ่านมาเช่นนั้น (อ๋อ เหมือนข้าวกล้องงอกนั่นล่ะ)

แช่ 1 คืน แล้วเริ่มทำนมถั่วเขียวตอนกลางวัน ที่ถั่วเริ่มงอกออกมาเป็นปุ่มละ

ก็เอาถั่วล้าง ปั่นให้ละเอียด แล้วต้มให้สุก

วันนี้ก็ดื่มเลย และเก็บไว้ทานด้วยค่ะ ก็เก็บใส่ตู้เย็น

อันนี้ก็ครีเอทเอาเองนะคะ ไม่ได้เติมน้ำตาลอะไรเลย เพราะเป็นคนไม่ติดรสชาติ

ไม่อยากกินหวานมาก เพราะมันไม่ดีค่ะ ทั้งต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมและความอ้วนที่อาจจะเกิดขึ้น

ก็คิดว่า คงจะทำนมธัญพืชนี่แหละ ทานทุกวัน ก็สลับกันไป ถั่วเขียว แดง ดำ

ใครแพ้นมวัว ก็ลองทำนมธัญพืชทานเองนะคะ

น่าจะช่วยลดอาการสิวได้ดีด้วยค่ะ ^^

**********************************************

ส่วนผิวหน้า ไม่ได้ใช้อะไรมาก ใช้เจลล้างหน้าธรรมด๊า ธรรมดาที่ซื้อมาจากเพื่อนดีเทล
และเช็ดด้วยน้ำ Apple Cider ที่ผสมน้ำเปล่าจนเจือจาง แล้วเช็ดแทนโทนเนอร์

สิวก็แห้งดีค่ะ

กลางคืนก็ปัถวีไปเลยแต้มให้หมดที่ปูด ๆ ออกมา

แม้จะยังไม่ดีร้อยเปอร์เซ็นต์เหมือนก่อนที่จะท้อง

แต่ก็มีแนวโน้มดีขึ้นเรื่อย ๆ ค่ะ

หน้าผากลงไปเยอะแล้ว เริ่มกลับมาเรียบเหมือนเดิมแล้วค่ะ

รอแต่แก้มค่ะ

ไว้หน้าดีขึ้นกว่านี้แล้ว จะมาลงรูปให้เป็นกำลังใจนะคะ ^^

********************************************

วันจันทร์ที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

Song for my baby ^^ Lovin You

My dear "Merry" is now 9w4d with 2.83 cm in length and can move around...^^


Lovin' You - นิโคล เทริโอ้

Lovin' you is easy cause you're beautiful
Makin' love with you is all i wanna do
Lovin' you is more than just a dream come true
And everything that i do is out of lovin' you
La la la la la la la... do do do do do

No one else can make me feel
The colors that you bring
Stay with me while we grow old

And we will live each day in springtime
Cause lovin' you has made my life so beautiful
And every day my life is filled with lovin' you

Lovin' you i see your soul come shinin' through
And every time that we oooooh
I'm more in love with you
La la la la la la la... do do do do do